



روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوان ها
روغن آووکادو سرشار از چربیهای تکزنجیرهایِ غیراشباع است که میتواند جایگزین مناسبی برای روغنهای مصرفی متداول باشد.
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بررسیهای مختلف نشان دهنده خواص متعدد عصاره میوه آووکادو و لزوم گنجاندن آن در رژیم غذایی است.
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بررسیهای مختلف نشان دهنده خواص متعدد عصاره میوه آووکادو و لزوم گنجاندن آن در رژیم غذایی است.سایت «مدیکال دیلی» در مطلبی جدید به بررسی برخی از فوائد مهم روغن آووکادو برای سلامتی پرداخته است:
سلامت قلب
جایگزین کردن کربوهیدراتهای غذایی با چربیهای تکزنجیرهای غیراشباع به کاهش فشار خون کمک کرده، سطح لیپید را عادی ساخته و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد. از آنجاییکه روغن آووکادو سرشار از این ترکیب است میتواند جایگزین سالمتری نسبت به دیگر روغنها باشد.
زاهدی: صلاحیت حرفهای در بخش دولتی و عمومی...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، محمدمهدی زاهدی امروز در اولین جلسه شورای عالی مهارت استان اظهار...
تهیه جهیزیهای که در آتش فتنه سوخت/ خیرین...
به گزارش خبرگزاری فارس از ملارد، در جریان اغتشاشات و آشوبهای آبان ماه امسال جهیزیه یک زوج جوان...
جذب بهتر مواد مغذی
استفاده از روغن آووکادو جذب مواد مغذی حلال در چربی از قبیل کاروتنوئیدها را بهبود میدهد. همچنین کاروتنوئیدهایی از قبیل لوتئین، بتاکاروتن و آلفا کاروتن در کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای چشمی و برخی انواع سرطانها موثر است.
افزایش سطح کلسترول خوب
عصاره آووکادو حاوی اسید اولئیک تکزنجیرهای غیر اشباع است که به افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک میکند. افزودن این روغن به مواد غذایی مصرفی به دلیل دارا بودن ترکیبها و مواد مغذی در بهبود سلامت سیستم قلبی عروقی موثر است.
سلامت استخوانها
روغن آووکادو در درمان بیماریهایی که مفاصل را درگیر میکند نقش دارد. این روغن درد مفصل و ورم را در مبتلایان به آرتریت روماتوئید یا استئوآرتریت تسکین میدهد.
پوست
از دیگر فوائد روغن آووکادو تاثیر آن در درمان بیماری پسوریازیس در طولانی مدت است.

محاسبه گر
اخبار استانی
برای دریافت اخبار مربوط به هر استان روی استان مربوطه کلیک کنید.
whatshot پربیننده ترین خبر ها
یوسفنژاد: هنوز گزارشی درباره استیضاح زنگنه از..
واکنش وزیر نفت به شایعه استعفا
مشاهده زمین از فضا بیشتر شد
آمریکاییها: «روزه» بگیرید تا سکته نکنید
اعتراف پدر به قتل پسر معتاد
"مهارت ساختن و نواختن دوتار ایرانی" جهانی شد
پارلمان رژیم صهیونیستی منحل شد
آغاز طرح زمستانی پلیس در قم
ارتباط پژوهش و سیاست،تقویت سرمایههای اجتماعی
۱۰۵ نفر در قم داوطلب انتخابات خبرگان شدند
متاسفانه خبری در بازه انتخاب شده پیدا نشد.
link ویژه ها

استارت آپ ها و صنعت بیمه
ورود استارت آپ ها به صنعت بیمه؛ فرصت یا تهدید؟

صنعت بازیهای موبایلی
بازیهای سبک کلمهای؛ از سرگرمی تا یادگیری

ایده آل های یک سفر
ایده آل های یک سفر؛ پرواز چارتر با سیمرغ 24 و تور گرجستان با تکتازان پرواز عرش
خبرسازترین واژه ها
