خبریاب

برترین‌ها: بامیه سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین K، منگنز، ویتامین C، فولات، منیزیم، تیامین و ویتامین B است. علاوه بر ویتامین ها، این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می‌تواند سبب کاهش ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی - عروقی شود. در ادامه با دستور پخت چند نوع خورش بامیه آشنا خواهید شد. خورش بامیه جنوبی چی لازم دارم؟خورش بامیه جنوبیمواد لازم:بامیه: ۷۰۰ گرمگوشت خورشی: ۴۰۰ گرمگوجه‌فرنگی: ۶۰۰ گرمتمبر ه..

خبریاب ، موتور جستجوگر هوشمند خبری